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Descrizione

Esiste una domanda che quasi nessuno si pone fino al momento in cui è troppo tardi: "Cosa farei se accadesse davvero?" Se una minaccia comparisse all'improvviso, se qualcuno decidesse che sei tu il bersaglio, se la paura, l'adrenalina e il caos prendessero il controllo della situazione. La maggior parte delle persone vive pensando che la violenza riguardi sempre qualcun altro. Eppure basta un solo istante per scoprire che tra la normalità e il pericolo esiste una distanza molto più sottile di quanto immaginiamo. Zero Victim nasce da una convinzione semplice: la migliore difesa personale non è combattere meglio, ma evitare di diventare una vittima. Questo libro non insegna soltanto come reagire a un'aggressione. Ti insegna a comprendere la violenza, a riconoscerla prima che si manifesti, a gestire il tuo corpo e la tua mente sotto stress e a prendere decisioni efficaci quando ogni secondo può fare la differenza. Attraverso le neuroscienze, la psicologia comportamentale, la fisiologia dello stress e l'esperienza maturata nel mondo della difesa personale, Mattia Salina costruisce un percorso che accompagna il lettore dalle origini biologiche dell'aggressività umana fino alle più moderne strategie di prevenzione, protezione e sopravvivenza. Scoprirai perché il cervello si blocca nei momenti critici, come leggere i segnali che precedono un attacco, come utilizzare la comunicazione per disinnescare un conflitto e come sviluppare quella consapevolezza situazionale che distingue chi subisce gli eventi da chi riesce ad anticiparli. Ma Zero Victim va oltre il momento dello scontro. Affronta il tema della protezione della famiglia, della sicurezza domestica, delle conseguenze psicologiche di un evento traumatico e della complessa realtà legale che segue ogni uso della forza. Perché la sopravvivenza non termina quando il pericolo finisce, ma continua nei giorni, nei mesi e negli anni successivi. Questo non è un libro per chi cerca l'illusione dell'invincibilità, é un libro per chi desidera essere preparato. Per chi vuole sostituire la paura con la consapevolezza, per chi comprende che la sicurezza non è una questione di fortuna, ma di competenze. In un mondo dove nessuno può prevedere quando arriverà il momento decisivo, esiste una sola scelta razionale: prepararsi prima. Perché la vittoria più importante non consiste nel vincere uno scontro ma nel tornare a casa.