Corsa. Tecniche allenamento dieta

di Chiara Porciatti, Gianluca Paoli | De Vecchi 2018

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Descrizione

Un manuale completo dedicato a una disciplina sempre più popolare e diffusa, per apprendere tutte le nozioni necessarie per praticarla in sicurezza: programmi di allenamento, esercizi di stretching e di tonificazione, alimentazione corretta.

Dettagli

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  • 19 settembre 2018
  • 128 p.
  • ITA
  • 9788841214633

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