La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente

di Bruce Lee | Mondadori 2019
A partire da

14,00 €

Attualmente non disponibile

Descrizione

Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l'espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso attore ci espone il suo metodo di allenamento e ci introduce alla disciplina mentale che lo ha sempre guidato nel continuo perfezionamento delle tecniche di combattimento e nel potenziamento delle sue capacità. Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugli esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente. Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni di folgorante intensità su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell'anima.

Dettagli

  • Autore:
  • Editore:
  • Collana:
  • Anno edizione:
  • Bruce Lee
  • Mondadori
  • Oscar bestsellers open
  • 2019
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 6 maggio 2019
  • 316 p.
  • ITA
  • 9788804712015

Libri dello stesso autore

Ti potrebbe interessare anche

Librerie di Roma | La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente