Ginnastica dolce. Sequenze di mobilizzazione motoria per adulti e anziani

di Valeria Cannazza | Nonsolofitness 2018
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Descrizione

Prima di praticare qualunque tipo di esercizio è importante conoscere le responsabili strutture del nostro corpo che sono coinvolte nel movimento. Gli esercizi proposti mirano ad alleviare i dolori legati alla sedentarietà o dovuti all'invecchiamento fisiologico. Il testo è una guida pratica per insegnanti di ginnastica dolce.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Valeria Cannazza
  • Nonsolofitness
  • -
  • 2018
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 25 ottobre 2018
  • 85 p.
  • ITA
  • 9788896044490

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