Il piccolo grande libro dell'autostima

di Hasson Gill | Vallardi A. 2024
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Descrizione

Alcune persone credono nelle proprie capacità e confidano nelle proprie azioni. Affrontano la vita con ottimismo e raggiungono gli obiettivi che desiderano. Tutto grazie alla fiducia che hanno in se stesse e che le guida nelle piccole e grandi sfide di ogni giorno. Ma di cosa è fatta l'autostima, questo tratto felice che ci porta a realizzare i nostri desideri? È frutto della fortuna? Si tratta di un talento innato? Niente di tutto questo! Ognuno di noi, ci dice Gill Hasson, può imparare a costruire consapevolezza e coscienza di sé: basta cambiare abitudini e attitudini un passo per volta, un dettaglio al giorno. Fissando un programma di obiettivi gestibili e progressivi, l'autrice ci insegna la via per gestire qualsiasi sfida, imparando ad amarci e a coltivare l'autostima, interiorizzando la disposizione necessaria per non sbagliare un colpo. Il piccolo grande libro dell'autostima ci offre oltre 100 semplici tecniche, consigli e idee per farci scoprire il nostro valore e farlo conoscere agli altri. E per aiutarci ad affrontare con serenità anche i momenti più difficili.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Hasson Gill
  • Vallardi A.
  • -
  • 2024
  • In commercio dal:
  • Pagine:
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  • EAN:
  • 28 giugno 2024
  • 112 p.
  • ITA
  • 9791222201153

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