Il cibo non è il nemico. Peso, fame e corpo: cosa fare davvero, senza vivere a dieta

di Zappia Christian | Autopubblicato 2026

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Descrizione

Un libro nato dalle domande che le donne fanno in studio: perché mangio poco e non dimagrisco, perché la sera non riesco a fermarmi, cosa cucino quando non ho tempo. Nessuna dieta pronta, nessun alimento proibito: strumenti pratici per capire peso, fame e corpo e costruire un percorso sostenibile.

Dettagli

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  • di Zappia Christian
  • Autopubblicato
  • -
  • 2026
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  • EAN:
  • 15 settembre 2026
  • 144 p.
  • ITA
  • 9791224343318

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