Lifestyle fitness

AA.VV. | Youcanprint 2025
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Descrizione

Immagina un percorso per costruire un corpo più forte e una mente più resiliente, fondato su una storia vera di disciplina e trasformazione. In "Lifestyle Fitness", Simone Ferraro condivide il suo straordinario viaggio: dal rigore della vita militare alle passerelle dell'alta moda, fino a consacrarsi come autorevole guida nel mondo del benessere. La sua esperienza diretta diventa la base per un metodo concreto e accessibile a tutti, che unisce la pratica sul campo a una profonda comprensione della persona. Tra queste pagine troverai un approccio completo che integra l'allenamento fisico con una profonda esplorazione della forza mentale. Imparerai strategie di allenamento efficaci e sostenibili, i principi di una nutrizione intelligente e la chiarezza per superare i falsi miti che frenano i tuoi progressi. Scoprirai come la costanza, l'autostima e il potere della visualizzazione siano gli alleati più preziosi per raggiungere i tuoi traguardi. Questa è una guida dedicata a chi cerca un equilibrio autentico e risultati che durano nel tempo, trasformando il fitness in uno stile di vita appagante.

Dettagli

  • Autore:
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  • Anno edizione:
  • Youcanprint
  • Salute e fitness
  • 2025
  • In commercio dal:
  • Pagine:
  • Lingua:
  • EAN:
  • 29 agosto 2025
  • 72 p.
  • ITA
  • 9791224018513

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